Vegusto Logo



13: © 1997-2024, Vegi-Service AG, CH-9315 Neukirch (Egnach),  www.vegusto.ch 

Veganes Genussrezept Nr. 13

Wantan-Tomatensuppe mit Vegan-Hack

Wantans stammen ursprünglich aus der chinesischen Küche. Original-Wantans werden in heissem Öl frittiert.
Hier werden sie in einer würzigen Tomatensuppe zubereitet und erinnern so etwas an hausgemachte Ravioli.

Zubereitung

Teig:
Mehl, Salz und Wasser in einer Schüssel einige Minuten zu einem Teig kneten. Dann den Teig in der Schüssel, mit einem feuchten Tuch abgedeckt, 30 Minuten ruhen lassen.

Füllung für die Wantans:
Den Spinat mit 3 EL Wasser in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze zugedeckt auftauen lassen. Öl, Zwiebeln, Zedernusskerne und den Pfeffer etwa 2 Minuten zusammen mit dem Spinat anschwitzen lassen. Herdplatte abstellen. Das Vegan-Hack auflockern und der Spinat-Mischung beimengen.
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen und in 7x7 cm Vierecke schneiden. Die Füllung darauf verteilen. Die Teigvierecke nun durch Zusammenfalten der gegenüberliegenden Ecken verschliessen.

Suppe:
Die Tomaten mit dem Öl zusammen pürieren.
Die restliche Zutaten dazugeben und in einer Pfanne aufkochen. Die vorbereiteten Wantans in die kochende Suppe geben.
Sobald die Wantans in der Suppe zu schwimmen beginnen, sind sie fertig.

Dazu passt ein saisonaler Blattsalat.